Apa Saja Manfaat Buah Kiwi

07:54 |

Bila anda ingin menurunkan berat badan, bisa mencoba rekomendasi dari saya. Sebab dari survey yang dilakukan, banyak yang telah menurunkan berat badan dengan ini secara ALAMI 2 - 3 kg/ minggu tanpa efek samping. Kok bisa? klik disini segera.

Salah satu buah yang berasal dari genus Actinida yaitu buah kiwi. Buah ini memiliki karakteristik daging buahnya berwarna hijau atau keemasan, warna kulit hijau kecokletan, dan bijinya berwarna hitam kecil. Buah ini memiliki rasa yang unik dan tekstur yang halus, saat ini sudah ditanam di berbagai negara di belahan dunia.

Buah kiwi mengandung vitamin C hingga 108,9 mg sehingga sangat baik untuk kesehatan. Vitamin E yang terkandung di buah kiwi pun 2 kali lebih banyak dari pada kandungan yang terdapat pada buah alpokat. Manfaat buah kiwi ini perlu untuk diketahui tertutama bagi Anda yang mementingkan kesehatan.

Seorang pengurus yang berasal dari Zespri International bernama Daniel Mathieson mengatakan bahwa manfaat dari buah kiwi ini sudah banyak di ketahui oleh masyarakat dan digemari oleh orang - orang yang lebih mementingkan kesehatan.

Anda bisa memperoleh manfaat dari buah kiwi ini dengan memakannya secara langsung ataupun dicampur dengan makanan. Didalam buah kiwi ini terdapat potassium, folat, zink, dan vitamin C. Zat - zat yang ada di buah kiwi tersebut sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh.

Menurut Pakar Terapi Nutrisi, Dr Norzita Mohd Yusof, manfaat buah kiwi sangat baik bagi seseorang yang sedang menjalani diet. Dengan mengonsumsi buah kiwi, seseorang dapat menjalani diet dengan mudah baik bagi orang dewasa maupun anak-anak. Sehingga diet harian anda dapat berjalan dengan baik.

Kesimpulan manfaat dari buah kiwi

Rangkuman dari manfaat buah kiwi dapat di jelaskan sebagai berikut :

Buah kiwi mengandung vitamin E sehingga sangat baik untuk kesehatan kulit.
Buah kiwi dapat mencegah akumulasi deposito plak pada dinding arteri sehingga membantu meningkatkan kesehatan kardio vascular.
Buah kiwi merupakan sumber antioksidan yang sangat baik yang dapat melawan penyakit kanker, karena buah ini memiliki kandungan flavonoid, nutrisi nabati, dan karotenoid.
Kesehatan mata dapat terjaga dan katarak dapat dicegah karena buah kiwi ini mengandung senyawa lutein.
Buah kiwi juga memiliki peran untuk menghindarkan sesak napas, batuk, dan serangan asma.
Buah kiwi memiliki kandungan enzim actinidin yang mampu melunakkan daging dan memecah protein.

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan.

Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..